Ak trpíte úzkosťou,
neprestávajúcím stresom, únavou a ďalšou radou symptómov, máte aj inú možnosť
okrem psychiatrických liekov.
Po prvé:
Dajte si urobiť kompletnú lekársku prehliadku a získajte
od lekára potvrdenie o tom, že ste úplne zdraví.
Niekedy niektoré životné
udalosti spôsobia depresiu, úkosť, stres, únavu a podobne. Zvyčajne tieto pocity
odídu samé od seba po pár dňoch alebo týždňoch bez toho, aby ste niečo robili.
Stačí len to, že tomu doprajete čas.
Tieto lieky sú silné,
niektoré z nich sú veľmi návykové a všetky vám zmenia život. Otázkou je, aká
zmena to bude.
Keď
začne depresia, úzkosť, stres a / alebo únava, vo vašom zdraví hrajú úlohu aj
iné faktory. Hladina hormónov, nadobličky, glukóza, kortizol4
a iné sa môžu vyčerpať, nadmerne podráždiť alebo sa môže narušiť ich rovnováha.
Lieky pôsobiace na psychiku sú čiastočne vytvorené na to, aby do určitého stupňa
regulovali všetky tieto funkcie, ale v konečnom dôsledku tieto funkcie
ovplyvňujú tým, že menia chemikálie v mozgu a tele.
Po druhé:
Ak vám diagnostikujú nejakú chorobu, uistite sa, že ide o výsledok objektívneho
testu a nie subjektívnej analýzy vášho lekára alebo psychiatra. Počas písania
tejto knihy sú všetky mentálne choroby diagnostikované na základe subjektívnych
testov.
Neskôr v tejto kapitole
uvedieme možné riešenia pre symptómy, ktoré možno zažívate. Jedným príkladom je
užívanie
Body Calm, Body CalmSupreme a Essential Protein Formula na
úzkosť. Tieto potravinové doplnky neliečia choroby. Preto budete vedieť, že
ak vaša úzkosť
ustúpila po užívaní týchto doplnkov, nemusíte trpieť poruchou úzkosti.
Ak
vám diagnostikovali chronický syndróm únavy a po užívaní Power Barley Formula a vitamínu
E prestanete únavu cítiť, diagnóza bola zlá. Môže sa to stať a stáva sa to.
Ak
vám diagnostikovali Poruchu pozornosti sprevádzanú hyperkativitou, vy ste
užívali Omega 3 Supreme, vitamín E a možno Body Calm a tie symptómy ustúpili,
nemali ste PPSH. Opäť opakujem, tieto potravinové doplnky neliečia alebo
nebránia vzniku chorôb. Ak cítite veľké pozitívne zmeny potom, ako ste užívali
tieto doplnky, tak vám jednoducho chýbali dané živiny.
Lekári s dobrými úmyslami si často myslia, že ak nepredpíšu lieky ovplyvňujúce
psychiku, tak ich ľudia udajú za zanedbanie povinnej starostlivosti. Vlastník
právnickej firmy si dokonca odmietol prečítať túto knihu. Prečo? Povedal, že „ak
je spôsob, ako prestať s užívaním psychiatrických liekov s malými alebo žiadnymi
vedľajšími účinkami, tak by sme už nedostávali žiadne prípady na riešenie.“
Ak
vám váš lekár povie, že ste úplne zdraví, máme pre vás návrhy a možné riešenia.
Úzkosť, stres, únava a depresia –
úzkosť, stres, únava a depresia veľmi rýchlo pôsobia na telo. Za krátky čas sa
telo začne cítiť vyčerpane a opotrebovane. Je veľmi ľahké stratiť prehľad o tom,
kedy úzkosť, stres, únava alebo depresia začali a kedy sa samotné telo zrástlo
s týmito pocitmi a prijalo ich za svoje.
Cieľom Cesty späť je pomôcť
vám oddeliť úzkosť, stres, únavu a depresiu od samých seba a vášho tela.
Nasleduje príklad o prste na
vašej ruke.
Môžete sa po prste nechtiac
buchnúť kladivom a potom váš zranený prst bude pôsobiť aj na vás, až kým sa
nezahojí. Môžete sa rozhodnúť, že sa po prste udriete kladivom a tak budete
pôsobiť na svoje telo.
Ak by ste v ktoromkoľvek z týchto
prípadov prst buchli dostatočne silno, vy a vaše zranené telo by ste sa zrástli
a začali by ste mať pocit, že ste len vaše telo. Alebo by vaša pozrnosť bola tak
silno upretá na vaše telo, že by bolo ťažké nájsť medzi vami rozdiel. Celá vaša
pozornosť by bola fixovaná na zranený prst.
Povedzte umelcovi, aby sa
kladivom buchol veľmi silno po prste a aby potom namaľoval krásny obraz alebo
vytvoril niečo, čo nesúvisí s bolesťou. Nebude to možné. Naša živá, tvorivá časť,
tá časť, ktorá cíti emócie – chcené aj nechcené – sa zrúti spolu s telom.
Neexistuje liek, ktorý
človeku zabráni buchnúť sa po prste kladivom.
Ak ste práve prišli o o prácu,
alebo nedajbože dokonca o niekoho blízkeho, neexistujú potravinové doplnky alebo
lieky, ktoré vám tieto straty vynahradia.
Jediné, čo lieky upravujúce
psychiku urobia je, že umŕtvia pocit straty. Potravinový doplnok avšak zabráni
telu podľahnúť neustálemu vyčerpaniu z dôvodu pocitu straty.
Cesta späť nedokáže zaujať
úlohu vo vašom živote a vyriešiť vaše vlastné dôvody úzkosti, stresu, depresie
alebo dokonca únavy. Môžme však vášmu telu pomôcť, aby nepodľahlo každodenným
fyzickým následkom stresu spôsobeného emocionálnou traumou.
Stovky klinických testov
dokazujú, že ľudia trpiaci úzkosťou, stresom, nespavosťou a depresiou majú nízke
hladiny aminokyselín, vitamínov, minerálov, látok na odstraňovanie toxínov a podobne.
Tieto testy však tiež upozorňujú na to, že ak je človek na dlhú dobu vystavený
stresu alebo tlaku, tak si tieto dôležité živiny úplne vyčerpá.
Naším cieľom je ukázať vám
niekoľko vecí, ktoré môžete robiť, aby ste svoje telo udržali v zdraví a dobrom
stave. Popritom budete riešiť skutočné dôvody problémov, ktoré práve zažívate.
Keď používame výrazy úzkosť,
stres, depresia a únava, nemyslíme tým choroby asociované s týmito stavmi.
Ak sa neviete rozhodnúť
medzi dvoma zamestnaniami alebo zamestnanie meníte a pociťujete pritom úzkosť a stres,
daná úzkosť alebo stres nie je choroba. Keď sa konečne rozhodnete pre jedno z týchto
zamestnaní, úzkosť alebo stres zmiznú. Ak ste zažili stratu, táto strata nie je
choroba. Je to niečo, čo sa skôr či neskôr stane každému človeku na svete.
Prirodzené emócie nie sú porucha alebo choroba. Sú úplne normálne a ľudské.
Ak
tieto city trvajú dlhšie ako obvyklý „už by mali prestať“ čas, na scénu
prichádzajú lieky ovplyňujúce psychiku. Tieto lieky ani potravinové doplnky, vám
nepomôžu „uvedomiť si,“ prečo ste sa tak cítili tak veľmi dlho a tiež
neodstránia váš pocit straty. Jednoducho to nedokážu.
Tieto lieky môžu zablokovať
city, ale niekedy v budúcnosti sa s tým pocitmi aj tak budete musieť vyrovnať,
pokiaľ sa už navždy nechcete cítiť „odrovnaní.“ Mnoho ľudí nám s odstupom času
hovorí, že by pre nich bolo oveľa lepšie, keby sa s tými pocitmi pokúsili
vyrovnať hneď, ako nastali. Namiesto toho ich odsúvali mesiace alebo roky a museli
sa s nimi vyrovnávať v čase, keď sa pokúšali prestať s liekmi.
Preto Cesta späť odporúča
užívanie niektorých potravinových doplnkov. Opäť prízvukujem, doplnky nevyriešia
problém alebo základný stav tela. Len pomôžu udržiavať telo v zdraví a dobrom
stave a vám dajú možnosť venovať sa pôvodnému problému.
Symptómy rozdeľujeme na dve
skupiny – úzkosť / stres / nespavosť alebo únava. Možno cítite depresiu, ale
dokonca aj depresia zapadne do jednej z týchto dvoch kategórií.
Na potlačenie úzkosti / stresu /
nespavosti
si prečítajte celú kapitolu
“ Všeobecné inštrukcie pre prípravnú fázu a samotnú redukciu liekov.”
Potom postupujte podľa inštrukcií v kapitole „Prípravná fáza pre Benzodiazepin,
antikonvulzíva, lieky proti úzkosti a lieky na spanie.“
Píšte si Denník a dokončite
prípravnú fázu. Malo by to vyriešiť akúkoľvek úzkosť, stres a / alebo nespavosť.
Tieto potravinové doplnky môžete užívať tak dlho, ako chcete, pretože nie sú
návykové.
Na potlačenie únavy
si prečítajte celú kapitolu
“Všeobecné inštrukcie pre prípravnú fázu
a samotnú redukciu liekov”. Potom postupujte podľa inštrukcií v kapitole „Prípravná
fáza pre
antidepresíva, antipsychotiká a lieky
na PPSH“ v podčasti „Ak trpíte únavou.“